کمردرد مزمن
تأثیر تمرینات سنتی چینی بر کمردرد مزمن
/post-83کمردرد مزمن یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تمرینات سنتی چینی مانند تای‌چی، بادوآنجین و تمرینات پنج‌حیوانی به‌عنوان روش‌های مکمل در کاهش درد و بهبود عملکرد فیزیکی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن شناخته شده‌اند. این مقاله به بررسی شواهد علمی و نتایج مطالعات بالینی در این زمینه می‌پردازد.