سرطان روده
رژیم غذایی «فیبررسانی حداکثری» چیست؟
/post-53فیبر نه تنها برای سلامت روده، بلکه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی، سرطان روده و حتی بهبود خلق‌وخو نقش حیاتی دارد. در این مقاله، به بررسی علمی روند محبوب «فیبررسانی حداکثری» یا #fibermaxxing می‌پردازیم که در تیک‌تاک محبوب شده است، فواید، نحوه اجرا و نکات کلیدی آن را بررسی می‌کنیم.