بایگانی نوشته‌ها

08 مهر

زیبایی و درمان‌های مکمل

نوشابه و الکل؛ دو نوشیدنی‌ای که سلامت مو را تهدید می‌کنند

به گزارش مجله زیبازی، مروری تازه بر ۱۷ مطالعه علمی نشان می‌دهد مصرف زیاد نوشابه و الکل می‌...

06 مهر

آیا ماساژ بعد از ورزش به عضلات کمک می کند؟

به گزارش مجله زیبازی، ماساژ پس از تمرینات ورزشی فقط ایجاد حس آرامش نیست؛ بلکه باعث بهبود جریان خون،...

06 مهر

زیبایی و درمان‌های مکمل

آکنه و تغییرات پوستی در بارداری

به گزارش مجله زیبازی، تغییرات هورمونی دوران بارداری می‌تواند باعث بروز یا بهبود آکنه شود. در ای...

06 مهر

زیبایی و درمان‌های مکمل

12 گیاهی که برای هر نوع پوستی توصیه می شود

به گزارش مجله زیبازی، جنت سرینز – متخصص باسابقه پوست و مدیر یک مرکز اسپا – تجربه‌ها...

03 مهر

سبک زندگی و سلامتی

چگونه از ذهن آگاهی به عنوان ابزاری برای مراقبت از خود استفاده کنیم

به گزارش مجله زیبازی، خودمراقبتی فراتر از یک مفهوم بدیهی است و می‌تواند در هر لحظه و برای هر فر...

03 مهر

سبک زندگی و سلامتی

چند تمرین کاربردی برای افزایش تمرکز

به گزارش مجله زیبازی، تمرکز یکی از اصول اساسی موفقیت در زندگی است. در این گزارش، چهار گام ساده و کار...

03 مهر

سبک زندگی و سلامتی

۵ گام خود مراقبتی برای روتین صبحگاهی

به گزارش مجله زیبازی، روتین‌های صبحگاهی در سال‌های اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده‌اند....

02 مهر

سبک زندگی و سلامتی

تکنیک‌های رسیدن به آرامش

به گزارش مجله زیبازی، تکنیک‌های ریلکسیشن می‌توانند به کاهش علائم استرس کمک کنند و کیفیت زن...

02 مهر

سبک زندگی و سلامتی

این هفت کار را در صبح انجام دهید تا کل روز را احساس خستگی کنید

به گزارش مجله زیبازی، یکی از بزرگ‌ترین دلایل احساس خستگی در طول روز بدخوابی شب گذشته است، اما ع...

02 مهر

سبک زندگی و سلامتی

گیاهخواری؛ خوب یا بد

به گزارش مجله زیبازی، گرایش به گیاهخواری در اروپا و سایر کشورها رو به افزایش است. مدافعان آن، این رژ...