پوست
استرس، خواب و قند: سه دشمن نامرئی پوست که نباید نادیده بگیرید
/post-72در این مقاله، به بررسی سه عامل مهم که می‌توانند به طور مخفیانه پوست شما را تخریب کنند پرداخته‌ایم: استرس، خواب ناکافی و مصرف زیاد قند. آگاهی از اثرات این عوامل و روش‌های کنترل آن‌ها به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.