تغذیه سالم
۱۰ خوراکی مفید برای قلب که سلامتی شما را تضمین می‌کند
/post-95مراقبت از قلب برای حفظ سلامتی ضروری است و انتخاب‌های غذایی نقش مهمی در این امر دارند. در این مقاله، ۱۰ خوراکی مفید برای قلب معرفی شده‌اند که با مصرف منظم آن‌ها می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب را تضمین کرد.
پوست سالم از دل روده سالم؟ پیوند شگفت‌انگیز تغذیه و پوست
/post-75در این مقاله از مجله زیبازی، به بررسی ارتباط علمی میان سلامت روده و پوست می‌پردازیم. مطالعه جدید نشان می‌دهد که روده سالم می‌تواند تأثیر شگرفی بر شادابی و درخشش پوست داشته باشد. بیایید با هم این پیوند پیچیده و جذاب را کشف کنیم.
غذاهای فوق‌فراوری‌شده خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهند
/post-56مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فراوری‌شده ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۴۱ درصد افزایش دهد. این مقاله به بررسی دلایل، مکانیسم اثر این غذاها بر بدن، و راهکارهای تغذیه سالم می‌پردازد.