متن اصلاح‌شده بدون هشتگ و ستاره‌ها به شکل زیر است:

---

**عنوان: رونمایی از Les Mills Yoga: گامی نو در گسترش خدمات سلامتی باشگاه‌ها و اسپاها**

**مقدمه:**
Les Mills، برند جهانی و معتبر در زمینه تمرینات ورزشی، سری جدیدی از تمرینات یوگا به نام Les Mills Yoga معرفی کرده است. این برنامه که به تازگی راه‌اندازی شده، با هدف گسترش خدمات سلامت جسمی و ذهنی، به باشگاه‌ها و اسپاها این امکان را می‌دهد تا به راحتی خدمات نوآورانه‌ای را به مشتریان خود ارائه دهند. در این مقاله، نگاهی به مزایا، ویژگی‌ها و نتایج موفقیت‌آمیز این سری تمرینات خواهیم داشت.

**مقاله:**

**تمرینات جدید برای سلامت ذهن و بدن**
Les Mills Yoga مجموعه‌ای چهار قسمتی است که شامل کلاس‌های مختلف یوگا است که هرکدام ۴۵ دقیقه طول می‌کشند. این کلاس‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که پاسخگوی نیازهای مختلف جسمی و روانی افراد با سطوح مختلف تجربه یوگا باشند. کلاس‌ها به شرح زیر هستند:

1. Les Mills Yoga Yin – تمرکز بر کشش‌های عمیق، آرامش و بازسازی بدن و ذهن.
2. Les Mills Yoga Hatha – کلاس‌هایی برای بهبود تحرک، پایداری و تراز بدن.
3. Les Mills Yoga Vinyasa – تمرینات جریان‌دار انرژی‌بخش که قدرت و انعطاف‌پذیری بدن را تقویت می‌کند.
4. Les Mills Breath – تمرینات تنفسی برای تقویت وضوح ذهنی، تمرکز و رهایی از استرس‌های عاطفی.

این سری از کلاس‌ها به‌ویژه در زمانی که تمایل به حفظ سلامت ذهن و بدن در حال افزایش است، گزینه‌ای ایده‌آل برای باشگاه‌ها و اسپاها به حساب می‌آید.

**نتایج آزمایش‌های موفق در سوئد**
در آزمایش‌های انجام‌شده در زنجیره‌های باشگاه‌های سوئدی Nordic Wellness، STC و ACTIC، میزان رضایت شرکت‌کنندگان از این برنامه بسیار بالا بود. طبق نتایج آزمایشات، ۸۶ درصد از شرکت‌کنندگان از کیفیت کلی برنامه رضایت داشتند. ۸۷ درصد آنها اظهار داشتند که این کلاس‌ها را به دوستان خود توصیه می‌کنند و ۹۴ درصد از کیفیت مربیان برنامه‌های Les Mills Yoga رضایت کامل داشتند.

**کلمات فرزر بک: تأکید بر سلامت ذهنی**
فرزر بک، یکی از خالقان Les Mills Yoga، در این رابطه می‌گوید:
«فعالیت‌هایی که به سلامت ذهنی کمک می‌کنند، تبدیل به اولویت اصلی اعضای باشگاه‌ها شده‌اند. ما می‌خواستیم با این برنامه، باشگاه‌ها را قادر سازیم تا با ارائه حرکات موثر و معتبر ذهن/بدن، خدماتی قابل مقیاس و ارزشمند ارائه دهند.»

پیشنهادات و امکانات اضافی Les Mills
برند Les Mills همچنین بیش از ۳۰ کلاس مختلف در انواع تمرینات ورزشی ارائه می‌دهد. کلاس‌هایی مانند Bodypump، Bodycombat، Bodybalance و HIIT که در کنار Les Mills Yoga به مخاطبان این امکان را می‌دهند که بر اساس نیاز خود از بهترین تمرینات بهره‌مند شوند.

همچنین، Les Mills XR یک تجربه تمرینی مبتنی بر واقعیت مجازی (VR) است که در آن ورزشکاران به صورت غوطه‌ور در دنیای تمرینی قرار می‌گیرند.

بیشتر این کلاس‌ها به صورت آن‌دِمَند از طریق پلتفرم آنلاین Les Mills+ در دسترس است که باشگاه‌ها می‌توانند به راحتی آنها را برای اعضای خود به صورت آنلاین یا حضوری ارائه دهند.

نتیجه‌گیری:
با ارائه سری جدید Les Mills Yoga، این برند جهانی ثابت کرده است که نه تنها به سلامت جسمی، بلکه به سلامت روانی افراد نیز اهمیت می‌دهد. این برنامه با انعطاف‌پذیری بالا، امکان دسترسی به خدمات یوگا را برای هر سطحی از تجربه فراهم می‌آورد و می‌تواند به عنوان یک راه‌حل جامع برای گسترش خدمات سلامت در باشگاه‌ها و اسپاها مورد استفاده قرار گیرد.